Trening obwodowy

Trening obwodowy to forma treningu dająca wiele możliwości komponowania różnych ćwiczeń i sprzętów, budująca wytrzymałość i siłę. Pozwala dobierać różną długość i intensywność sesji. Różnorodność budowania ćwiczeń obwodowych daje możliwości skupienia się na jednej lub wielu partiach ciała. To jedna z najbardziej skutecznych metod na zrzucenie zbędnych kilogramów i modelowania sylwetki. Świetny pomysł, by zacząć dzień aby przez resztę dnia mieć dobry humor i siłę.