Sauna Fińska

Sauna od lat otoczona jest szczególnie przez Skandynawów swoistym kultem i uznawana jest przez jej zwolenników za cudowny balsam dla duszy i ciała. Sauna fińska – nazywana także sauną suchą - to pomieszczenie pokryte drewnem, w obrębie którego  panuje wysoka temperatura powietrza, dochodząca nawet do 100° C. Po tak intensywnym seansie ciepła, wskazane jest schłodzenie się pod zimnym prysznicem. Do ogromnych zalet sauny fińskiej niewątpliwie należy fakt, że przebywając w niej pozwalamy na oczyszczanie się naszego organizmu, pozbywając się toksyn. Ponadto poprawia krążenie krwi, zwiększa odporność, przynosi ukojenie przy kontuzjach mięśni i stawów oraz pozwala na głębokie odprężenie po ciężkim dniu pracy lub treningu.