Jumping Frog - wyskacz sobie dobrą formę!

JUMPING FROG to innowacyjny system treningowy z wykorzystaniem trampolin, który pomaga wzmacniać i kształtować sylwetkę, a równocześnie świetnie się bawiąc, oddając się skokom na trampolinie. Do treningu wykorzystywana jest jednoosobowa trampolina o niewielkich rozmiarach, na której wykonuje się ćwiczenia zaczerpnięte z różnych dyscyplin sportowych. Najczęściej jest to kombinacja wolnych i szybkich skoków, ćwiczeń znanych z aerobiku i dynamicznych „biegów” w miejscu. Udowodniono, że skakanie na trampolinie jest dziesięć razy skuteczniejsze niż bieganie.

Na zajęcia obowiązują zapisy w Recepcji Activ. Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy do zapoznania się z aktualnym grafikiem.